만보기 1만보는 어느 정도 걷는 시간일까 (개인기준)

만보계 또는 만보기앱을 사용하시거나 하시려는 분 계실겁니다.

TV 에서 보면 연예인 미션으로 1만보 채우려면 하루 종일 걸리는걸 심심찮게 봤습니다.

그래서 진짜 얼마나 걸릴까 제가 해 봤습니다.

 

종류는 만보계(허리차는거), 스마트폰(만보기앱), 스마트워치(손목차는거) 이렇게 3종류로 실험을 해봤습니다.

 

결론부터 말씀드리면 1만보는 2시간 10분에서 2시간 30분 정도 걸립니다. (제 기준)

 

우선 만보기는 실험 실패입니다.

제가 워낙 안좋은걸 사용한건지 걸어도 도통 숫자가 안올라 갑니다. (포기)

 

스마트폰앱과 스마트워치는 비슷합니다만.

이 둘도 차이가 납니다.

제 기준 1만보당 3~400보 정도..

심하면 1천보 정도도 차이가 나는 경우도 있었습니다. 이유는 모르겠습니다.

하지만 대강 비슷하다고 보면 될듯합니다.

스마트폰이 조금더 높게 나오는 경우가 많았지만, 스마트워치가 더 많이 나오는 경우도 있었습니다.

토,일요일 하루 종일 쉬지 않고 걷는걸로 잡았습니다.

도심구간, 산책구간, 마트쇼핑, 신호등. 걷는자세 가 원인이 아닐까 싶습니다.

 

다시한번 결론 1만보는 대략 2시간 10분~ 2시간 30분 정도 거의 쉬지 않고 걷는 시간 이었습니다.

 

이상 지극히 제 개인적인 축정 결과였습니다.

 

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